どうも最近朝起きると時計がおかしい
短針が10だったり11を指していることがほとんど………
毎日ブログを書いているときと比べて、自堕落な生活へと変貌しているのが最近の私だ。
じゃあ何が私のQOLを下げているんだ！
振り返る。
・布団から出るのが遅い
いや、布団が離してくれないんですよ…なんて戯言は放っといて。
後で書くんだけど寝るのが遅いんだよね。これです。これを直しましょう。以上。
・日光を浴びていない
齢21にして老いを感じています。
この前もぎっくり腰（？）を馬鹿げた理由で起こしました。これはまた別の記事で。
何より用事がない限り外に出ない。日光を浴びていない。こーれは良くないですね。
ビタミンDが生成されず骨がもろくなっちゃいます。はい。普通にいけませんね。朝散歩の重要性を再認知しました。
・お菓子食べすぎ
家にあるとつい食べてしまうお菓子。
下宿中はお菓子を買う金がなく、食べられない状況にしていたため、いやでもお菓子の心配はなかったが今は違う。すっごい食べちゃう。笑
笑ってる場合じゃないですね。禁じます。
・寝るのが遅い
おそらくすべての原因の元凶。
これはシンプルに、もう24時までには寝ます。
なぜ今はできていないのか。
友人とゲームをするために夜更かししています。周りの夜行性に合わせていました。
直します。
とまあこんな感じでした。規則正しい生活をしていた頃は気持ちも体も軽かったので、その頃の状態に戻れるよう頑張ります。
今の自分は非常に弱いです。甘えてます。転生します。ではまた明日。
